الويب

الترتيب حسب

5 Results

مراحل الصداع النصفي وكيفية التعامل معها

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الصداع النصفي، لكنه ليس مجرد "صداع شديد"، إذ قد يترافق مع الغثيان والتقيؤ وحساسية للضوء أو الصوت، إلى جانب ألم قوي قد يعيق النشاط اليومي.

هذا ما اكتشفه الخبراء عن الصداع النصفي

أظهرت دراسة جديدة نتائج مثيرة للاهتمام حول الصداع النصفي، حيث تم ربطه بعامل غير متوقع قد يساهم في زيادة حدوثه.

الكينوا تخفّف من الصداع النصفي

تتميّز الكينوا بكونها غنية بالبروتين والألياف والمغنيسيوم، ومجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى، يمكن أن توفر لنا الكينوا جرعة كبيرة من مضادات الأكسدة، ومن ثم، تقلل مخاطر الإصابة بحصوات المرارة، وتعزيز صحة القلب، وصحة العظام، وعمل الجهاز الهضمي، وكذلك تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم (عبر حقائق عضوية).

نظام غذائي معتمد على «أوميغا 3» يحد من الصداع النصفي

كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بأحماض «أوميغا 3» الدهنية يمكن أن يقلل من الصداع النصفي بنسبة تصل إلى النصف، خاصة بالنسبة للشابات.

هل تعاني من الصداع النصفي؟ جرعة واحدة من هذا الدواء تكفي

كشفت أبحاث أجريت في السنوات الأخيرة على بعض الأدوية، التي تعطي لعلاج حالات مثل الاكتئاب الشديد والقلق واضطرابات الإدمان، أنها من الممكن أن تكون مفيدة لمن يعانون من الصداع النصفي.

إشترك بنشرة الـ"سياسة"

أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني

إشتراك

تحميل تطبيق الـ"سياسة"

Playstore button icon Appstore button icon

تواصل إجتماعي

Contact us on [email protected]
Copyright 2026 © - Elsiyasa